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論壇廣播臺(tái)
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主題: 葡萄干竟然把我們害的如此“慘”！你還敢吃嗎？

  • ~sunday~
樓主回復(fù)
  • 閱讀：2362
  • 回復(fù)：10
  • 發(fā)表于：2015/12/6 10:37:10
  • 來(lái)自：中國(guó) 吉林 白城
  1. 樓主
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葡萄作為水果，保存的時(shí)間極其有限。聰明的人類(lèi)將它制成了美味又易保存的葡萄干。不同品種的葡萄就能制成不同的葡萄干。大家根據(jù)自己的口味，可有多種選擇。但是如果你只把它看作普通的零食，就太委屈它了。它不僅可解饞，還能改善體質(zhì)哦。
  
  • ~sunday~
樓主回復(fù)
  • 發(fā)表于：2015/12/6 10:37:42
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  1. 沙發(fā)
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1.

葡萄干“害”的我們膽固醇正常了

葡萄干中含有不少降低膽固醇的成分，假如每天攝入400卡熱量的葡萄干，就可以有效降低8%的血液中膽固醇含量，同時(shí)還能移植血中壞膽固醇的氧化。所以，常吃葡萄干，省去吃藥的機(jī)會(huì)。
[此貼被~sunday~于2015/12/6 10:38:21編輯過(guò)]


  • 推薦吃法 | 400卡葡萄干/日=120g葡萄干
  
  • ~sunday~
樓主回復(fù)
  • 發(fā)表于：2015/12/6 10:38:28
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  1. 板凳
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2.

葡萄干“害”的男性腎不再虛了



葡萄性平味甘酸，入脾、肺、腎三經(jīng)，多吃葡萄可以起到補(bǔ)氣養(yǎng)血、滋腎宜肝的作用。從中醫(yī)以形補(bǔ)形的角度，以及黑色入腎的角度都可以佐證葡萄具有一定的補(bǔ)腎功效，甚至長(zhǎng)期食用對(duì)于腎炎患者的康復(fù)還有一定的輔助療效。





  • 推薦吃法 | 在所有的種類(lèi)和顏色中黑葡萄干的補(bǔ)腎功效最強(qiáng)，每天堅(jiān)持控制在100顆以?xún)?nèi)即可。
  
  • ~sunday~
樓主回復(fù)
  • 發(fā)表于：2015/12/6 10:38:51
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  1. 3樓
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3.

葡萄干“害”的女性起色好起來(lái)了



女性由于每月一次的生理期失血，極易患輕度貧血、氣血不足，出現(xiàn)臉色慘白、手腳冰涼的現(xiàn)象，而葡萄干中含有很多的鐵，對(duì)于很多缺鐵性貧血的朋友來(lái)說(shuō)，這是一個(gè)不用吃藥就能補(bǔ)血的好東西，尤其是婦女和兒童。





  • 推薦吃法 | 每天吃一小把，約30g~40g左右，堅(jiān)持吃一段時(shí)間（至少15天以上），會(huì)發(fā)現(xiàn)月經(jīng)不痛、而且手腳也暖和起來(lái)。
  
  • ~sunday~
樓主回復(fù)
  • 發(fā)表于：2015/12/6 10:39:19
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葡萄干“害”的我們血壓正常了




葡萄干中含有很多種抗氧化劑和膳食纖維，尤其是鉀的含量非常高，而抗氧化劑可以抗擊自由基對(duì)人體的侵害，膳食纖維可以降低血管硬化的危險(xiǎn)，從而達(dá)到降低血壓的現(xiàn)象。





  • 推薦吃法 | 每天三次，每次約60粒，連續(xù)吃大概2個(gè)月左右，可以明顯降低血壓。
  • ~sunday~
樓主回復(fù)
  • 發(fā)表于：2015/12/6 10:39:42
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葡萄干“害”的我們遠(yuǎn)離癌癥了




對(duì)于葡萄干可以抑制癌癥有兩種不同的立據(jù)：一方面說(shuō)葡萄干中富含維生素B1、B6、C、K等可以提高人體的免疫系統(tǒng)的能力，從而使得免疫系統(tǒng)能夠更有利的識(shí)別人體癌變的細(xì)胞，起到抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)的作用；另外一方面說(shuō)，葡萄干中含有一種稱(chēng)為白藜蘆醇的成分，它能有效地防止細(xì)胞惡變或抑制惡性腫瘤的增長(zhǎng)，而且能阻止白血病細(xì)胞的分裂，起到抑制癌癥的作用。





  • 推薦吃法 | 醋泡葡萄干。將葡萄干放入密封罐中，倒入漫過(guò)葡萄干的食醋泡一夜即可開(kāi)始食用。每天一勺，長(zhǎng)期食用，提高人體代謝機(jī)能、消除疲勞、消除多余脂肪。
  • ~sunday~
樓主回復(fù)
  • 發(fā)表于：2015/12/6 10:40:07
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  1. 6樓
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溫馨提示






  • 服用安體舒通、氨苯蝶啶和補(bǔ)鉀時(shí)，不宜同食葡萄干和其他含鉀量高的食物，否則易引起高血鉀癥，出現(xiàn)胃腸痙攣、腹脹、腹瀉及心律失常等。



  • 一般人都可食用葡萄，但***患者、胃不好的朋友要應(yīng)適量少吃一些。





除了以上這些，常吃葡萄干還有助于改善眩暈、乏力、心悸、氣短等問(wèn)題，葡萄干雖然“害”到我們失去了很多花錢(qián)的機(jī)會(huì)，但我們依然很感謝它有如此多的神奇功效，讓我們?cè)诔悦牢读闶惩瑫r(shí)就可以把身體保養(yǎng)起來(lái)。
  • 白城人
  • 發(fā)表于：2015/12/25 14:39:27
  • 來(lái)自：吉林
  1. 7樓
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Vugjvjvjvj
就是這么個(gè)性
  • 白城人
  • 發(fā)表于：2015/12/25 14:40:52
  • 來(lái)自：吉林
  1. 8樓
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就是這么個(gè)性
  • 飛天貓愛(ài)吃魚(yú)
  • 發(fā)表于：2015/12/26 16:00:29
  • 來(lái)自：中國(guó) 吉林 長(zhǎng)春
  1. 9樓
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干得漂亮
  • 白城人
  • 發(fā)表于：2016/1/9 15:29:41
  • 來(lái)自：吉林
  1. 10樓
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營(yíng)養(yǎng)多多的
就是這么個(gè)性
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